那么坐久了小腿肌肉酸痛是怎么回事呢？久坐有什么不好？久坐有什么不好？久坐有什么不好？久坐有什么不好？俗话说，生命在于运动，所以久坐的人会更不健康，生病的几率更高，久坐的危害非常严重。久坐，为什么小腿肌肉会长时间酸痛？为什么小腿肌肉长时间酸痛？对于很多上班族来说，经常需要在办公室坐一整天，所以很多时候身体会出现各种问题，甚至酸痛，我们来看看为什么小腿肌肉长期酸痛。
1、坐时间长了就会感觉臀部及大腿部酸痛是什么原因
考虑椎间盘病变。建议ct检查臀中肌损伤发生的有多慢，腰臀部酸痛不适，疲劳后加重。相当一部分患者没有局部症状，只是表现为患侧小腿酸痛的不适，甚至感到冰冷麻木。需要拍打或者按摩才能缓解。伸膝时小腿经常抽筋。按摩小腿可以缓解症状。部分患者不明原因开始行走时，患侧脚踝、脚跟、底部有麻木或不适，运动后可缓解。站立时间过长，行走时间过长，会加重上述症状，引起间歇性跛行。
严重时小腿有疼痛，但用力按压感觉暂时舒适，影响行走和睡眠。一般临床诊断为:不宁腿综合征、椎管狭窄、创伤性关节炎等。有些情况下，症状只是脚和脚踝的疼痛和不适，脚底肿胀，跟骨，跖趾关节疼痛等。以上症状都是在活动刚开始的时候比较戏剧化。活动后症状稍有缓解，疲劳后又加重。臀中肌损伤是临床常见的损伤之一。由于病变的局部症状往往被其反射区产生的症状所掩盖，因此该病很可能导致漏诊或误诊。
2、一个姿势坐久了,腿的骨头疼,请问这个是怎么回事啊
您好，根据您所说，我主要考虑慢性肌肉损伤或缺钙引起的意见和建议:建议您给予补钙治疗。如果是缺钙引起的，3天左右应该会明显缓解。如果不是缺钙引起的，需要服用尼美舒利分散片和三七片。有很多情况:其中一个疼的部位不确定是不是骨头，可能是久坐引起的肌肉疼痛，睡觉或运动后会自动缓解；第二是疼痛部位可能是关节，有可能考虑风湿或关节炎；
3、坐久了腿胀痛是怎么回事?在生活中可以做哪些运动?
久坐后的腿痛表现为下肢肿胀，是下肢静脉血液回流不良或有限所致。这是一种功能性疾病。生活中可以做什么运动？你应该适当锻炼。也可以抬高下肢，可以促进静脉血回流。这是因为在长时间坐着的过程中，对腿部形成了一定的压迫，导致血液循环速度不畅，腿部血液循环速度变慢。在我们的日常生活中，我们可以选择打篮球，足球，排球，羽毛球，太极拳和乒乓球。
生活中可以做哪些运动？在生活中，由于这个时代的社会节奏非常快，很多人在工作中经常长时间坐在办公室里。虽然看起来相对轻松，但是很多人会发现时间久了腿会肿。其实这种情况往往是肌肉的慢性疼痛。长时间坐着不动，一旦我们稍微动一下，就可能造成肌肉组织损伤。从而出现酸痛的症状，久坐会导致体内血液循环速度变慢，也会导致身体新陈代谢变慢，容易导致血液循环不畅等等。
4、坐久后膝盖疼怎么回事
很多人不经意间发现坐久了膝盖会疼，所以出现这样的症状后，很多人特别想知道是怎么回事。因为这种症状，会严重损害身体健康。让我与你分享这些知识。久坐膝盖疼是怎么回事？久坐，保持某些姿势，会使膝关节血液循环受阻，产生瘀血，从而导致膝关节劳损，或因受凉而导致膝关节风湿性疾病，通常是膝关节疾病、滑膜炎或膝关节内侧副韧带炎症，从而导致膝关节疼痛。如果发现疾病的症状，要及时治疗。
其实这种观点是非常错误的。关节炎前期患者会出现肿胀和疼痛等症状。如果得不到及时有效的治疗，他们会出现关节畸形，或者瘫痪，生活不能自理，让人恨不得自己已经死了。此外，据相关资料显示，70%的关节炎患者由于关节炎病变侵犯心脏、血管、肺、视力和神经系统，会出现多种并发症。因此，关节炎患者一定要尽早就医，这样不仅可以降低治疗难度，节省治疗费用，还可以避免关节炎后期很多疾病给患者生活和工作带来的不便。
5、久坐为什么小腿肌肉酸痛
为什么坐久了小腿肌肉会酸痛？对于很多上班族来说，经常需要在办公室坐一整天，所以很多时候身体会出现各种问题，甚至酸痛。我们来看看为什么坐久了小腿肌肉会疼。久坐可能导致腿部肌筋膜炎，肌肉软组织发炎损伤，这是常见原因。
坐骨结节滑囊炎，有的人比较重，会涉及大腿后面肌肉的疼痛。他们不敢坐，一坐就疼。有时候久坐疼痛的原因可能是久坐后腿部的静脉或肌肉里容易出现小血块。这种血栓的存在会导致静脉回流受阻，容易引起腿部肿痛的问题。平时不要坐太久。坐一段时间多起来活动活动，加快下肢血液循环，防止血流变慢，容易形成血栓。
6、坐久了小腿肌肉酸痛是怎么回事
坐久了小腿肌肉酸痛是怎么回事？俗话说，生命在于运动，所以久坐的人会比经常运动的人更不健康，生病的几率也更高，而且久坐的危害非常严重。那么坐久了小腿肌肉酸痛是怎么回事呢？坐久了小腿肌肉酸痛是怎么回事？1.久坐后腿酸的这种情况，其实是日常生活中的正常现象，日常生活中久坐会导致小腿血液循环不畅，那么小腿就会一直处于下垂状态，导致小腿肌肉松弛，然后血液就不能顺畅流动，然后大部分血液就会聚集在小腿肌肉的软组织中，从而造成酸胀的情况。这是比较正常的现象。